練習報告

3/22オフ
3/23バンク雨天中止。ローラーメディオ15分×2
3/24三浦一周ペース走211km(大越、シモン、川邊、北見、北野、綿井)。松輪3周(ゆっくり→ペース→レース)。レースは北見がアタックして疲れて戻ってきた時に駆け出して、向かい風の中どうにか独走で逃げ切った。

3/25大垂水、和田62km(大越、シモン、中山、川邊、北野、北見)。大垂水TT(西山下橋の看板ー頂上)8分27秒。和田TT(和田バス停ー頂上)16分23秒。けっこういい感じ。疲れはたまっていたが相変わらず嫌なねばっこい疲れじゃない。

反省:左足をすごくよく使えている。


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コメント

    • 大橋
    • 2012.03.30

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    そろそろシモンが、みんなとの練習に出ているようだが調子はどうなんだ?彼にも報告書くように伝えてくれ。日本語が大変なら英語でもいいから。(フランス語は勘弁願う)

    • 大越
    • 2012.04.02

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    大橋さんチェックが遅れ、返事が遅れてしまいました。いつもコメントをありがたく思っています。シモンですが、いくら言っても書かないので、実は諦めてしまっていました。ただこれでは駄目なので、無理にでも書かせたいと思います。

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