練習報告

4/1 ＠荒川
　ITT 10Km(平井大橋～17Kmの標識) 16:41
　　ケイデンス高めで、筋肉が昇天しないように。
　TTT (堀田 村上さん 大越さん 自分)
　　
　　＠彩湖
　スプリント ５本
　　短時間 高強度練に身体が付いていかなく、付き位置でも千切れる…
　TTT (田中 村上さん 大越さん 自分)
　TTT (片山さん 村上さん 大越さん 自分)
　　３本目のTTTは、向かい風と３本目というのもあり、キツかった…

　３月のまとめは近日中に書きます。すみません。