練習報告

朝練 : レイクウッド / 2時間18分、61km

5時30分に出発。昨日の疲れが結構残っている。

上げずにペダリングなどを意識してじっくり走る。アップダウンを走りたかったのでレイクウッド周回を1周した。

強度は上げず、じっくり身体の使い方を意識した。


最近の記事

コメント

この記事へのコメントはありません。

CAPTCHA


アーカイブ

月を選択

最近の記事

  1. 練習報告 5/21 5/22

  2. TRS境川

  3. 初めての朝練

  4. 最後の測定

PAGE TOP