練習報告

4日
厚木の山　57km
宮ヶ瀬の南側で周回路を3周。

5日
固定　45分
3本　30分
3本は数回落ちた・・・。

7日
大垂水　100km
行きは集合時間を早めに勘違いして、最短ルートでTT。
向かい風が強かったが踏んで90分で着いた。

大垂水はペース・ペース・プログレ・TTで4本。
ボロボロ。右膝裏の筋が張るような感じが気になった。

帰りは雨を降らせそうな雲が見えてきたので朝と同様にTT。
追い風に助けられて大垂水の麓から家まで55分で着いた。
コーナー中の段差で異音が聞こえていたが、前輪のハブが死んでいた。