練習報告

4/3新歓。夕方より大垂水表裏2本35km
4/4朝ローラー1分×2→新歓。
4/5オフ
4/6ローラー三本1分もがき×2、ローラーなかなかの強度で1時間
4/7ローラー三本1分もがき×2、流し

あまり乗れなかった(-o-;)これからの巻き返しに期待…授業が始まったので、早朝練しっかりやれるようにしたい。

ポイントレースで高強度インターバルへの弱さが露呈したので、意識したい。


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