練習報告

4/16-22

月：じむ
火：鶴見川でITTとドリル　80km
水：甲武トンネル～大垂水　120km
木：鶴見川でTTTとITT　80km
金：おふ
土：大垂水～雛鶴～道坂裏(３つともメディオから上げてく感じ）＋道坂表でインターバル1min×8 170km
日：連光寺５＋いろは２　50km

しっかり乗れた。しっかり寝れた。しっかり食べた。