練習報告

5/01
オフ

5/02
大山 50km
雨。急な下りはじめが非常に怖かった。

5/03
１：ジム練
２：3本ローラー 45分
ジムは窪田、板垣と。3本は回転を意識して。

5/04
大垂水5本 110km
ペース2、レース3本。
筋肉痛がひどかったため、レースの1,2本目は1年生が見える範囲で様子を見つつ頂上で上げる形。
3本目も中山の独壇場で、堀田にも山頂スプリントで負けて3着。

5/05
雛鶴 140km
行きの大垂水は吉村さん、片山、中山のグループから遅れた。
商店からの雛鶴レース走は、村上が先頭に出た上りで千切れた。降ってきた北野を回収して、北見に抜かれた際も力が入らず一人旅。斜度がきつくなる森の区間でまったく踏めなかった。
帰りの大垂水はお腹が減って力が入らなかった。
昼食休憩で少し回復して、R129は向かい風だったがそれなりに踏めた。