練習報告

5/14 都民の森 ぼっち練習
 檜原役場から踏み始めて、分岐から都民の森までを計測して、38:07
 途中、幾度か工事で脚を止められたので、実質37分くらい。
 風が強かった。下りは、いつもは安全にゆっくりだが、今回は結構攻めてみた。
 意外と綺麗にコーナリング出来た。
 

5/15 3本ローラー 30分
 起床時に脚が重いし、16,17日とエグる予定なので、100rpmで軽く回すだけにした。

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