練習報告

SFC近辺 : 流し / 1時間01分、24km

昨日の疲労がかなり濃かったので、時間の空き時間に板垣と窪田で練習。強度的には流しだがこのコンディションなので別にいいかなと。

日曜試合なので疲労を貯めすぎないようにするが、そう言ってるとあっという間に練習量が減ってしまうので悩みどこ。

修善寺ロードは半分練習として捉えて明日、明後日とほどほどに練習していこうと思う。


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