練習報告

5月27日
全体練@県内某所
自宅→二子玉川→県内某所→祖母の家
Dist.120km
1~4周回は集団走行
5~8周回はスプリント
9周回は流し
10~15周回はコーナーリングを意識した集団走行

クリテリウムと似ているコースなので、特にコーナーリングを意識して走ることはできた。
上級生のコーナーリングを見て、真似ようと試みるのだが、コーナーでは前と差が着くので、難しい課題だと感じました。
スプリントは全然もがけませんでした。体幹強化ともがきの練習は積極的にやっていきたい。

前日の大垂水から少し膝に違和感を感じ、今日は特に高回転で回すと膝が少し痛かったので、最後の周回は流しました。

大森の自宅まで帰るのも結構しんどかったので、横浜に住んでる祖母の家に逃げこみました。

あと、田中さんに言われた通り膝はアイシングで冷やし、ストレッチをしっかりやりました。

月曜日はオフなので、しっかり脚を休めたいです。

長文失礼しました。


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