練習報告

5/31
吉村と皇居で朝練 距離39.6km
ローテーション4周を含む計6周 半周交代で先頭ではメディオ強度で牽く。やはりロングの翌日は一定以上の付加をかけても足の反応が鈍い。登りは一本一本目的を明確化しながら。

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