練習報告

6/14 朝練@連光寺
Dst,60km
ペース×2 プログレ×2 レース×1
5本ともほとんど先輩達の先頭集団についていけるようになった!
ハムスト(? お尻の裏の筋肉)を使って、少し重いギアを踏んでいけばついていけるんじゃないかと思う。次の朝練でもついていけるように気を引き締めて走っていきたい。また、バス停の前で足を止めてしまうことが多々あるので、最後まで踏み切るように意識していきたい。


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