6/19
心電図の検査で、オフ。24時間付けるのキツい。
6/20
3本ローラー 30分
インナーで、ペダリング、フォームを意識しつつ、ゆっくり。日、月のダメージは癒えた模様。
最近100mmステムだと、ロング練でキツいので、90mmにしようと思う。
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心電図の検査で、オフ。24時間付けるのキツい。
6/20
3本ローラー 30分
インナーで、ペダリング、フォームを意識しつつ、ゆっくり。日、月のダメージは癒えた模様。
最近100mmステムだと、ロング練でキツいので、90mmにしようと思う。
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