練習報告

6/19
 心電図の検査で、オフ。24時間付けるのキツい。

6/20
 3本ローラー 30分
  インナーで、ペダリング、フォームを意識しつつ、ゆっくり。日、月のダメージは癒えた模様。

 最近100mmステムだと、ロング練でキツいので、90mmにしようと思う。

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