練習報告

6月20日朝ローラー
20分メディオ×2 30秒2分レスト×5
風が強く三本で安定するのも一苦労でした。

夕県内某所2Km×20周
2周ごとに一人スプリント。スプリント後もなるべく垂れないように意識しましたが、中盤ややペースダウンしてしまいました。

6月21日 朝練
ペースペースレースレースレース
順位は111
レースの最初の2本は最後に捲るいつものパターンでした。最後は先頭が回って来た瞬間に逃げました。誰も着いて来ないことを確認した後は振り返らずにゴールまでもがきました。
連光寺をバロメーターとすると、調子がよかった去年の11月くらいの水準には戻ってきましたが、まだまだ速くなれると思います。


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