練習報告

20日 水曜練 165㎞ 発7:00 着14:30
表大垂水→牧馬峠→青根→裏大垂水 かなり体が戻ってきた感触が得られた練習。目標は最後の大垂水まで、たれずに走ること。表大垂水と牧馬峠では、岩井と金子君に途中までくらいつけたが、我慢できずに離され3着。最後の大垂水は踏み切ることが出来ず、長距離高出力能力を上げていかなければ。ただ、毎週毎週の水曜練で体が出来上がっていくのを体感できているので、この調子で夏まで練習していきたい。

21日 迎賓館5周+ローラー30分 すべて流し
金曜のバンク練と週末の練習につなげるための一日。

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