練習報告

２０日　水曜練　１６５㎞　発７：００　着１４：３０
表大垂水→牧馬峠→青根→裏大垂水　かなり体が戻ってきた感触が得られた練習。目標は最後の大垂水まで、たれずに走ること。表大垂水と牧馬峠では、岩井と金子君に途中までくらいつけたが、我慢できずに離され３着。最後の大垂水は踏み切ることが出来ず、長距離高出力能力を上げていかなければ。ただ、毎週毎週の水曜練で体が出来上がっていくのを体感できているので、この調子で夏まで練習していきたい。

２１日　迎賓館５周＋ローラー３０分　すべて流し
金曜のバンク練と週末の練習につなげるための一日。