練習報告

6月30日 161km
青根周回
ポコポコ坂、大垂水までは他の1年と同じ位で登れたが、そこから先は置いて行かれてしまった。アウターで登っているので、距離も長いのでインナーでくるくる回しながら登ろうと思う。

7月1日 100km
都内某所7周
途中の橋の上りでふらついてしまう所があった。体幹が弱い証拠でもあるだろう。スプリントは先輩たちに遅れをとってしまっている。

7月3日 77km
いろは坂7回
短い坂なので一気に登りたい。修善寺も個人TTもダンシングが多かったので、シッティングで同じ体勢で登るという目標のもとで行った。


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