練習報告

大垂水~雛鶴~大垂水
 表垂水は、そこそこのペース。そして、いつも通り、商店からレース走で。後方待機してたら、工事の信号に引っかか って、萎えた。レース走後は左ハムストに違和感が出たため、無理をせず。裏垂水も適度なペースで登る。家に着く  ちょい前に痛くなってきたので、徐行。


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