練習報告

稲城 : 連光寺 / 2時間16分、60km

身体の使い方を思い出す為にじっくりと走る。数々の妥協の末、稲城方面へ。

多摩川の側道を後ろ乗り気味で走ってみた。練習再開してから上半身が使えていない感じがあったが、今日はうまく身体全体を使ってペダリングできたと思う。

連光寺はダンシング主体で登ってみた。頂上を左折して若葉台の方へ行くルート。53×23まで使いぎりぎりアウターで登れた。左折した先の最後のきついところは53×25だったような。。。まだまだエンジンの錆び付きが取れない。

帰りは甲州街道から。