練習報告

10/4　朝練@尾根幹
dst,66km

07:30位まで酷い風が吹いている中での練習。往路は上り坂でスプリントしながら。調子がよく、ほとんどの坂で上位に絡めた。復路は一定のペースで。信号に頻繁に引っかかってしまい、あまり練習にならなかった気がする。
練習が終わった後で、若葉台を数本。１人ではスプリントなど追い込めないので、ペダリングを意識したりと技術面を意識して走った。
相変わらずトルクが足りないと思うので、その点を改善していきたい。
帰る頃には晴れていたので、追い風の中いいペースで気持ちよく帰宅。