練習報告

甲武トンネル～和田峠 with 村上さん 立教の渡辺さん
　練習自体は、村上さんと。
　明日はJCRCだが、せっかくの休日なのでロングへ。
　案の定、甲武トンネルは野犬が数匹いた。怖い…
　メイン練習は甲武トンネル前の10分程の登りと、和田峠をメディオペースで登る予定だったが、自分も村上さんも弱　体化しているようで、普通に登るので精一杯だった。
　アップダウンを、ひたすら繰り返すコースで心肺も脚もいっぱいいっぱいだった。