10/25 バンク練＠川崎
周回練25,ST200×1,ST400×2,400F×2,1000F×2,4kmIP×1
人数が少なかったのでやりたいメニューを満足にできた。
個抜き、ロード(クリテ)対策の練習が出来たと思う。個抜きでは最初からまったくタイムが出なかったので、今後はそのような場合にどのように練習するかを考えていきたい。
また、先輩方と話していて筋トレの重要性を再認識。時間を無理に作ってでも筋トレをしていこうと思う。
サポートしてくださった方々、ありがとうございます。
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最近書き込みが多いのは、恥ずかしくない練習できている、自信あってのことと思います。慶早戦は行けませんが力を出しきって下さい。
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コメントありがとうございます。
こうして練習報告を頻繁にすることで、一人のときでも練習をサボらないように、一種の出席確認のような感じで使わせてもらっているつもりです。
これからもよろしくお願いします。