2012.12.06 未分類 練習報告 協生館ウェイト パワマは無しにしました。ベンチプレス、ラット、腹筋、アームカール、アームエクステンション 明日は実走とパワマ。パワマは今日の分だけ多くやろう。 Tweet Share Hatena Pocket RSS feedly Pin it この記事のタイトルとURLをコピーする 投稿者: チャリ部管理用垢 未分類 コメント: 0 練習報告 前の記事 練習報告 次の記事
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