練習報告

1/19 若葉台５本＋いろは坂５本
　ひたすらビリ争いをする。

1/20 猿が島 30Km(3Km毎にスプリント)
　付き位置ですら、千切れる有様。１週間乗ってないと、トルクが掛けられなくなる。
　体調不良とか故障している人以外は、ちゃんと練習に来て下さい。