練習報告

2月20日
府中街道→R246→厚木 99km 4時間46分

R246で厚木方面に走って行き、ちょうど距離が100キロになる地点で折り返すというコース。
強度は中程度くらいで、上りだけ少し上げる感じ。
今週の目標は疲労をためずに走り、日曜日のレースに備えること。