練習報告

4月2日
新歓があったので帰ってからローラー
メディオ×3

4月3日
新歓があったので帰ってからローラー
メディオ×3

4月4日
連光寺反復 75km 4時間15分

2日後のTRSを意識して、北見さんと連光寺でソリア練。最近天気が悪かったけど今日は快晴で気温も高く走りやすかった。メニューは特に決めず、脚の具合を見ながら決める。1本目は脚がよく回り40秒台だった。2本目は中盤垂れて55秒。3本目は50秒前半。3本目で膝裏が少し痛かったので、3本で終了。今週末は大事な試合があるので、結果を残せるように頑張ります。

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