練習報告

自宅→SFC / 1時間55分、48km

身体は重いが、この感覚が懐かしい。股ずれが痛かったが気合で出発。

疲れを抜くことを意識したが、向かい風が強かったので流せず。足を綺麗に回すようにペダリングに集中。


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