練習報告

27日 所用で全体練に参加できなかったので11時頃から大垂水へ
   表プログレ、裏メディオ(10分)、裏TT(9分半)の3本
   帰りは浅川⇒多摩サイでTTを意識。

28日 宮ヶ瀬3周。ペース、レース、レース。
レース1周目の坂で踏みすぎて登り切ったところで北野、北見にいかれる。北野にはそのままおいつけず。ハンガーノック気味で池辺にも抜かれる。アンパンを食べていたら後ろから大越さん、村上さんがきたのでローテをまわしていく。ゴール前の2つの丘でちぎろうとアタックをかけるも大越さんにピッタリつかれ登り切ったところでカウンターアタック。大越さんのパワーに屈して結局4着。(北野⇒池辺⇒大越さん)
池辺すごく速いです。

29日 荒川TT練。
   約10kmのITT,TTT,ITTの3本。
   追い風は回転でやり過ごすが、向かい風は昨日の疲労でまったく踏めなかった。
ITTは16分、16分半くらい。非常に調子がわるい。
   帰りは小野の鬼引きで帰宅。

末恐ろしい1年がたくさん入部してくれてうれしいです。これからもガンガン走ってきましょう!! 

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