練習報告

5/12(日)　152km
都民の森

下りや平地の混ざった登りならまだなんとかなるが、長く続く登りになるとうまくいかない。
軽いギアで登る必要性を感じた。

5/13(月)　60km
連光寺反復　7本

軽いギアで回す練習とダンシングの練習
まだコツが掴めてない感じ
帰りは多摩川沿いでTTを意識して走る
こっちはOK