練習報告

5月15日
楠田とパワマ
3分/5分×3

5月16日
シモンさんと稲城練 110km　小山田周回×3＋いろは坂×3

午後から雨が降るのを懸念して、大垂水練から稲城練に変更。綱島街道からの県道102号に入り、良い感じのペースで稲城へ向かう。尾根幹もそこそこのペースで走る。小山田周回は最初の1周はペースで、残り2周は高速ローテで。シモンさんの牽きが強い。小山田周回の後は若葉台から連光寺に入り、いろは坂へ向かう。いろは坂は3本レースで。帰りは多摩サイでゆったりと帰宅。

練習に付き合ってくれたシモンさん、ありがとうございました。