練習報告

5/4 TRS 4KmIP スクラッチ
5/5 TRS 4KmIP ポイント
  境川~家まで20号自走 ペース
5/6 大垂水5本
5/7 オフ
5/8 長尾台ペース5 レース5 with東工澤田さん、池辺
5/9 長尾台 2mSt2.5mRest×5
5/10 固定 1mSt 2mSt 2mSt ×5
5/11 東日本トラック オフ
5/12 境川近辺の坂 2.5mSt×3 with朝比奈  4mSt×7
5/13 固定4mSt 3mRest ×10
5/14 連光寺5本 Pace Race Pc Ra Ra
5/15 固定4mSt 3mRest ×5
5/16 近所流し30m 坂ダッシュ×3
5/17 オフ

試合が多くなかなかロングにいけなかったのが痛い。
あまり時間がなかったがやれるだけのことはやった(と思う)。

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