練習報告

5/14(火) 60km
連光寺 5本
ペース・レース・ペース・レース・レース

東工大の澤田さんと最後まで競れてよく追い込めた

5/15(水) 141km
SFC練 126km
SFC→小田厚→レイクウッド→小田厚→SFC

勾配のきつめな坂での上りに課題あり
行きの小田厚は向かい風の中でもいい感じで走れたが、帰りの小田厚では限界まで牽いてしまい千切れてしまった

流し 15km

5/16(木) 60km
連光寺 5本
ペース×3→レース×2

ペースは軽いギア、レースは重いギアで
素早い加速を心がけた。

5/17(金)
オフ

5/18(土) 25km
試走 5周


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