練習報告

5月24日(金)
バンク練 ハロン11本

5月25日(土)
青根? 156km
途中で迷子になった。
雛鶴に行く予定だったが、いつの間にか青根方面に、、、、

ダンシングとシッティングを混ぜて、一定ペースで走るようにした。


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