練習報告

6/3(月)、6/4(火)
体調悪かったので自転車に乗らず、柔軟や体幹中心で休養に尽くす

6/5(水)
鶴見川沿いでインターバル練をやるつもりだったがゴタゴタでできずバンク練へ

200m　2本
1km　1本
それっぽい呼び方がわかりません

1kmはペース配分を盛大に間違い、垂れまくってしまった。ここ5年くらいで一番ペース配分を間違えたような気がする。
ペダリングの改善の必要性と上半身の筋力不足を感じたので、なんとかしていきます。