練習報告

6/8 稲城 : 小山田周回×4 / 3時間10分、97km

お墓参り前に朝練。北見、池辺、立教渡辺と。昨日の練習開始時間が正午だったので、疲労が抜けきらず脚が重い。

特にテーマは決めずに小山田周回を4周した。最後の登りがキツい。回転とダンシングで誤魔化しながら登る。帰路も集中して踏むことができた。

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