練習報告

6/22 青根120km
基本村上さんについていく感じで。裏大垂水だけ最後にもがいて一着。

6/23 某所 70km
某所は練習にならないのでもう行きません。

6/25 成木 83km
東京ヒルクライムのコースを上ったが、全長10km激坂4kmくらいの峠らしい峠でいい練習になった。リア25を使わずに上りきりたいが、斜度10%を超えてくると厳しい。

6/26 ローラー 20km
サドルを新調したので、ポジション出し。

6/27 成木 109km
小沢峠まではLT値付近で踏んでいって、峠を3本。1本目は普通に2本目はアウター縛り3本目はインナー縛りで走ったが、後半に行くにつれ疲れてくることを考慮すると大したタイム差はなかった。
1本目 5分4秒
2本目 5分11秒
3本目 5分14秒
後はぐるっと回って帰宅。


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