練習報告

7/11 はやとお帰りなさい！（オフ）

7/12 小山田周回×3周 / 3時間35分、98km

本日も灼熱地獄。身体がおかしくなりそう。今日は高校生の練習に混ぜてもらって小山田周回へ。暑さもあり身体の調子は悪かった。

4周の予定だったが、あまりにも暑すぎるので3周で切り上げる。程よいペースで走り、最後の登坂はもがく。頂上では頭がクラクラしたが、データを見返すとそこまで数値は出ていなかった。帰路はやや熱中症気味になり、流しながら帰った。

今日は高校生ありがとう！