練習報告

7/9(火)
鶴見川
1.5往復 1往復

改めてみんなの速さを実感した。。

7/11(木)
1往復×3

3本目がかなりペースが落ちてしまった。誰かに抜かれたら少しでも着いていけるようにしたい。

7/12(金)
3本ローラー
途中休憩を挟みながら45min程

ペダルを回していると左足が先に疲れてくる。右足の力が十分に伝わっていないように感じた。


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