練習報告

7/23 大垂水 : 3本 / 5時間、130km?

ガーミンがバグったのでデータは不明。片山、シモンと大垂水へ。土日の疲れが残っている感じで身体がだるかった。

表裏裏と3本登る。基本メディオペース。1本目はペースで登って先着。2本目は片山のアタックを皮切りにレース走になり頂上前150mくらいからスプリントして先着。3本目も同上。

白馬が近いので3本とも頂上前150mくらいから下ハン持ってもがいた。スプリント時の身体の感覚がどうもしっくりこない。登坂はぼちぼち。

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