練習報告

9月19日
猿ヶ島 160km ペース×4、レース×4、スプリント×3
ペースはローテを回しながらいい感じの速度で走る。レース内容は逃げが発生すれば、すぐさま追う感じな状態が最後まで続き、最後は集団スプリント。4着。スプリントは発射台になっただけで、あまりスプリントの練習にならなかった。

9月20日
オフ

9月21日
宮ヶ瀬 180km ペース×1、レース×2
ペースはローテを回して進む。レースが始まってからはアタックが散発。途中、村上さんの単独逃げを自分を含め3人で追いかける。渋滞で道が詰まっている所で村上さんを吸収。その後の登りで村上さんと2人になるが、後半脚がなくなり2着。

9月22日
都内某所 50km 7周(毎周スプリント)
スプリント、十数秒のパワーが弱すぎると再認識。クリテリウムシーズンが始まるまでに、がっちりとした身体作りが必要。

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