練習報告

9/21(土)
180km 宮ヶ瀬3周
１週間ぶりの練習になってしまった。残り2周がかなり辛かった。

9/22(日)
90km 都内某所7周
巡航もできず、スプリントで重いギアも踏めませんでした。練習設定で迷惑をお掛けしました。以後気を付けます。申し訳ありませんでした。