練習報告

9/28 大垂水 : 5本 / 6時間、160km？

メーターのバッテリーが少なかったので、大垂水のデータしかとれなかった。よって走行距離は不正確。大垂水は表裏表裏裏。順にペース、ペース、レース、レース、レース。体重は55kg。

>#1 : 9分34分、301w、85回転（麓のバス停から）
>#2 : 8分56分、305w、81回転
>#3 : 7分51分、324w、79回転（西山下橋から）
>#4 : 8分47分、310w、83回転
>#5 : 9分07分、291w、82回転

ペースは自分のペースで淡々と登った。レースは2着、1着、1着の順。身体が少しずつ動くようになってきた。ジャパンカップまでもう一段階あげたい。

その後は加藤プロデュースで小山田緑地周辺の山道を探検。PanaracerのtypeDを履いていたので、どんなに荒れた道でもパンクの心配をせずに楽しんで走ることができた。