練習報告

10/05 休み

10/06 三浦半島1周 / 6時間21分、190km

矢野口に片山、シモンと待ち合わせ。奥多摩か三浦半島に行こうという事になり、三浦半島に行くことになった。

町田からR246に出た後は境川CRで江ノ島へ。その後は海岸線をひた走る。海に出た途端に日差しが出てきて暑くなった。向かい風がやや強く、低い姿勢をキープしてメディオくらいのペースで走る。ツール・ド・おきなわへの良いイメージトレーニングになった。

ボトルを1本しか持っていなかったので若干脱水症状気味になってしまい、ラスト10kmは頭痛がひどかった。