練習報告

10/09 尾根幹往復 : 2時間36分、76km

シモン、池辺と朝練。1時間しか取れなかったので尾根幹往復。連光寺からのアプローチで。

昨日はシッティング中心の練習だったので、今日は下ハン持ってダンシングして踏むことを中心にした。相変わらず腰を上げてもがいた時の初速が遅い。

ハンドルを強く引くことを意識していたが、最後の登りで身体をねじるように踏んだら良い感じだったのでこの踏み方も試していきたい。


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