練習報告

1/19 八景島往復 85km +レスト12km

前日に引き続き大村さんとの練習。52×16固定で。(書くのを忘れてしまったが1/18も52×16固定)
前日にクリートの位置を変えたためか膝の位置が定まらなかった。意識しないとあるべき位置ではなくいつもの内側に向く傾向が強い。そのため後半は若干膝に違和感を覚えた。
トンネルもがきではまくれず、高速巡航区間でも離される始末。脚の差を思い知らされた。
強風の中を52×16で走ったことは体の使い方を知る意味でもいい経験だった。
ありがとうございました。


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