練習報告

1/23 おふ
試験前で乗れず

1/24 
小野と練習するはずが腹痛でパスさせてもらう。ごめんなさい。
夜回復後ローラー。20分程で腰の右側が痛くなってきたので中断。その後体幹とストレッチを40分弱。

1/25
池辺と猿が島。試合前日は乗りたくなかったけどコーナリングを確かめようと猿が島に。
30分程、そこそこの強度でコーナーを意識して走っただけだけ。

猿が島は工事中で周回が使えなくなってました。

なんだかんだこの3日間まったく練習できてない。


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コメント

    • うさみ
    • 2014.01.26

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    試験との兼ね合いはあるとしても、この1週間は、自分に甘くなっていたでしょう?予定の練習を崩し、不安になって前日に予定より乗ってしまう、というパターンだとしたら良くない循環です。
    いずれにせよ、明日のレース結果に言い訳はしないこと。自転車は全て、自分のそれまでの取り組みが素直に結果に映るものです。頑張ってください。

    • あさひな
    • 2014.01.26

    SECRET: 0
    PASS:
    コメントありがとうございます。
    火曜日に試験が終わるのでまたそこからドンドン練習していくつもりです。
    今日のレースは結果こそDNFですが、ある程度手応えは掴めたので神宮に向けて精進します。

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