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    • うさみ
    • 2014.01.30

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    コンスタントに練習出来ているね。
    バンクではどのくらいのギアを使っていますか?早川のように軽いギアで沢山回してください。今のうちにそれをやっておくと、春が来てからぐんと伸びるはず、です。

    • 岡田
    • 2014.01.30

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    コメントありがとうございます。
    最近は48-15を使っていました。次のバンク練では48-16を使いたいと思います。

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