練習報告

1/30 小山田周回 81km 3時間33分
5周。途中から駒沢さんと合流して。
最後の坂でどうしてもイケベ渡辺尾崎さんについていけない。パワーがないのもあるけど登りのペダリングを思い出せないからか。
小山田に来ると必ずといっていいほどスポークがとぶ。

帰りは腰に違和感を感じたのでケアりながら帰宅。


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