練習報告

3/19　館山合宿3日目　130km　４時間57分
ITT、TTT、TTTを午前中に。まったくタイムを出せず。お尻の筋肉が痛いのと、脚が重くて全然ダメ。
その後は小周回の近くに周回を作って一人で回復走をさせてもらう。150Wくらいで淡々と回した。
前回の合宿からの疲労が抜けきっていない状態で色々と調子が悪い。なんとか回復させて後半はまともに走りたい。

3.20　館山合宿４日目　オフ
大雨だったので完全オフ。ちょっとは回復した気がする。