練習報告

3月8日 65km(荒川)
3月9日 65km(都内某所)
3月10日 65km(国体コース試走)
3月11日 99km(国体コース3周)
3月12日 178km(国体コース5周)
3月13日 35km(フラワーライン)
3月14日 68km(国体コース1.5)
3月17日 82km(移動)
3月18日 170km(国体コース3周、小周回2周)
3月19日 136km(小周回4周)
3月21日 162km(国体コース3周、小周回2周)
3月22日 162km(国体コース3周、小周回2周)
3月23日 106km(移動)
3月26日 60km(荒川)

溜めてしまってすみません。鴨川合宿より館山合宿の方が乗り込めた。コースも飽きてしまうかと思ったが、国体コースと小周回の2つだけで乗り込めた。修善寺のアップダウンに似ているので、合宿の成果が出てくれるとよい。またTRS対策にトンネルや坂で70秒もがきや30秒もがきなどをした。右足はまだ微妙な痛さが残るが、自転車は乗っていきたい。

皆さんお疲れ様でした。
宇佐見さんは差し入れや指導ありがとうございました。

葉山の皆様もありがとうございました。


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コメント

    • うさみ
    • 2014.03.27

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    春合宿×2本、お疲れさまでした。
    両方とも国体コースをほぼ毎日走っていたようですが、南房総はもっと色々なコースバリエーションが取れるので、次回以降、地図を見ながら変化を付けて、ホームコースを増やしていきましょう。

    • くすだ
    • 2014.03.27

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    コメントありがとうございます。
    来春も千葉で合宿をしたいと思っていますので、コースと共に練習方法でもバリエーションを増やしていきたいです。

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